PÅ söndag går vi in på 4:e träffen i vår Grundutbildning i Grp trän, nu står antatomi på schemat och träningslära:) Ska bli kul och en bra "repetetition" för mig, för att var Vad muskeln, "Tibialsis anterior", ursringer ifrån och fäster torde jag har koll på! Men kroppen består av 600 st muskler (i båda kroppshalvorna) dock är det de större musklerna vi fokuserar på!

....senare, så summerar jag dagen så här;

1. Långfrukost med "Husmansfrukost", Mannagrynsgröt,äggmacka och kaffe

2. En urbra Dansa Afro-klass med min kollega Malin, superduktig! 12 st mkt svettiga deltagare lämnar salen med ett stort leende!

3. Lunch med thaimat tillsammans med min vapendragare, mamma Där nya idéer poppar upp mellan tuggorna!

4. Mötet med medlemmar, som handlar om alltifrån "Porter-stek" till träningsvärk......

5. Snacket med mina Inspiratörskompisar, idag med Jossan och Linn (som var hemma från Lund)

6. ENERGIN på Boxklassen! Ninas härliga skratt när hon kämpar emot/med Manfred bla.

7. Sist men absolut inte minst positiv, detta underbar gäng på Arnö och "CMS Nära Dig"

Jag TACKAR ödmjukast!

...Inspiratör!

Idag var det 3 e träffen i vår Gruppträningsutbildning å det gick sååå bra!
Abir, Lars, Linda och Manfred har imponerat, mkt ambitiösa och motiverade personer. Jag ser med glädje framemot att få nya jobbarkompisar, fortsätt i samma stil!

Den här bloggen är verkligen ett bevis för hur min senaste tid sett ut.... MASSOR på saker att göra. Men nu är jag hemma igen o nu ska väl läget vara relativt lungt ett par dagar iaf???

Laddar för utbildning imorgon kl 10-15, sen klasser, bla "Boogie Woogie". Ska bli riktigt kul;)

Trevlig lördag kväll!!!!!

Åh sååå kul, from måndag 28/9 kommer jag köra Gympa Mix i Buskhyttans gympasal kl 17-18. (Vi flyttar ifrån Gripen)

Välkomna alla ni som bor och verka i dessa trakter!

och Tacka ödmjukast till mina underbara jobbarkompisar Jennie och Malin med flera såklart! Det känns riktigt gott att var "på banan" igen efter en slöööö sommar!

De jag jobbar allra närmaste och mest är;

Malin, du är en klippa i receptionen! Om du nu även kan fixa fram lite gummiband till våra "Nära Dig"-klasser i Gympasalarna, så vet jag att inget är omöjligt:) Lycka till med Dansa Mix, blir en hit!

Jennie, imponerande att du får sååå många att kliva upp ur sängen eller avvara lunchen(?) för att träna. Kör du med mutor eller:)

Icke att förglömma Annika, Jenny , Jossan, Marie, Sanna, Linda (grattis till sonen) OCH Håkan!

Kanonbra jobbat allihopa!

De absolut gulligaste och härligaste mannekängerna  Nelly, Stella och Milla

Vilka underbara solstrålar som intog scenen på Stora Torget i går. Först lite lite förlägna och pirriga, men när de sen upptäckte en korg med äpplen "som man fick smaka av", så var allt som heter scenskräck och premiärnerver som bortblåsta. Så där härligt, som bara barn kan göra, dök de ner i korgen och lät de sig väl smakas.

Med stora leenden och vinkande händer fortsatte de ner ifrån scen.

Vi vuxna har en del att lära oss av dessa tre, om hur man sprider glädje och bjuder på sig själv och vara sig själv !!!