My God, när det var ca 2 min kvar av torsdagen "Striptease Aerobic"  SPRACK mina byxor!!!

Då stämningen och ljudet var på max, så var det inte alla som uppfattade vad som hänt, utan såg bara när jag tog tag i "bakdelen" med ett krampaktigt grepp och med en blick som kunde tolkas PANIK!!!!

Skratten haglade och sympatin var = 0!!

- Ärevarv! Ärevarv!  skrek deltagarna. (med Nina i ledningen, tack)

Ok är det Striptease så är det och jag är inte den som är den (?)

Sagt och gjort, jag sprang salen runt med jorden strörsta hål i baken!!!

Nu återstår och se om detta var bra eller dåligt?? Jag kör igen på torsdag, men med "Bävernylons-byxor"!

Välkommen, om ni törs???

Tänkte sammanfatta de sista veckorna av uteblivet Bloggande!

1. Resa till Barcelona med Favvo-kompisen:)

2. Mycket klasser med ffa CMS Nära, runt om i Nyköping med omnejd = Vilken bra satsning:)

3. En dotter med "5års Trots". Rycker ut sladden o gömmer datorn när mamma sitter för länge...

4. Nya spännande erbjudanden som kräver tid och beslut. Jag kanske återkommer om detta:)

5. Skrivkramp. Hur börjar man ef mga dagars frånvaro??

6. Snittat 9-11 h sömn / natt. Måste bryta den trend för att kunna få mera gjort...Zzzzz!

Här kommer lite bilder ifrån Barcelona och på min Älskling = 5 års Trots tjejen, puss       

Jag får för mig att stanna gänget av barn som kommer ifrån Heldags-utflykt och hämta upp min lilla dotter (de går förbi vårt hus)

När jag kommer ut så springer M rakt ut i vägen och är typ 2-3 meter ifrån att bli påkörd, en obeskrivlig känsla sprider sig i kroppen. Bilen som,tack och lov, kom i sakta fart, tvärbromsar.

M springer in i min famn och förstår precis vad som hänt och står helt blickstilla. "Fröknarna" blir rädda och upprörda, det är helt befogat! Barnen ser frågande ut och jag blir förtvivlad!

TACK TACK för att den snabbtänkte föraren av bilen, hann stanna.

Sovit som en stock i natt och när jag klev upp efter 8 timmars sömn så, låg armarna kvar i sängen!

Igår fick jag nämligen smaka på "egen medicin", då det under Box-klassen var ojämt antal och jag fick delta aktivt under klassen, oh my God! Tufft såklart men jädrans roligt. Sånt coolt gäng av deltagare. Jag är ju van att endast stå vid sidan och peppa, men nu fick de andra peppa mig...TACK!

Blickar ut genom köksfönster och ser typ 1 meter ut, dimma och regn, vilket väder (om man kan kalla det väder?) Men så vänder jag blicken inåt i rummet och upptäcker min resväska och min bikini (har fått "pack-lista" skickad till mig)... Imorgon blir det SOL, imorgon åker jag. Är du laddad Suss???

Allt är lite galet just nu. Milla är så galet söt och galet galen i läppsyl så hon vaknar på natten och ska smörja in munnen Själv är jag smått halvgalen som inte sover på nätterna! Vaknade 02:00 och läste ut en galet bra bok; "Maskarna på Carmine Street" av Håkan Nesser, nattens boktips! När jag sen somnade vid typ 05:30 och vaknade upp vid 8, så var jag såklart galet trött

Jag blev dock mkt nöjd med min nya hårfärg på Salong "LYX" (nyöppnat vid Gripsholmsparken) som Lena fixade. Lyx är en galen snygg,bra,trevlig,fräsch och mysig salong. Stort Lycka till Ida och Lena!

När helgen är över och måndagen brakar in i livet, så är det många som upplever en känsla av light-ångest, det händer mig också ibland, förstås!

Men just denna vecka möter jag måndagen med ett leende som är mkt stort och belåtet:) Anledning? Endast 3 dagar kvar tills jag ska spendera 4 dagar med min super duper vän, på okänd plats (shit the same var vi är) ska bli så underbart att umgås Jag citerar min fantastiska vän " Vi ska bara göra det vi vill, när vi vill och exakt som vi vill! Jag har inget att invända, mer än att "stackars oss"!!

Nu har jag precis landat i soffan och känner redan en begynnande träningsvärk.. Uj hur kommer det att kännas imorgon och för inte att tala om känslan i kroppen, på tisdag??

Men det var det värt, så härlig träning. Svärdövningarna är inspirerade av Aikido Ai = Harmoni, Ki = Energi, Do = Väg. De utförs i en Kata, en serie av övningar. Cut/Hugg, Blockering och Stöt.

Däremellan tuff Fys träning med fokus på ben och puls.

Ja jag sitter här i soffan mkt tillfreds och det känns skönt att nästa "Svärd & Fys" är på onsdag (kl 18), då har träningsvärken precis gått ur kroppen:)

http://www.youtube.com/watch?v=6AdFdmE9A84&feature=player_embedded#