Nu har jag precis landat i soffan och känner redan en begynnande träningsvärk.. Uj hur kommer det att kännas imorgon och för inte att tala om känslan i kroppen, på tisdag??

Men det var det värt, så härlig träning. Svärdövningarna är inspirerade av Aikido Ai = Harmoni, Ki = Energi, Do = Väg. De utförs i en Kata, en serie av övningar. Cut/Hugg, Blockering och Stöt.

Däremellan tuff Fys träning med fokus på ben och puls.

Ja jag sitter här i soffan mkt tillfreds och det känns skönt att nästa "Svärd & Fys" är på onsdag (kl 18), då har träningsvärken precis gått ur kroppen:)

 

Joysan

19 oktober 2009 23:49

Hej Elenor! Hihi, nu har jag hittat hit genom CMS hemsida :-)...Ska kika in här ofta och bli (ännu) mer inspirerad till att träna :-)...Var aldrig iväg till gymme tidag...men imorgon så kör jag hårt igen! Ha det så bar så länge! (Och tack för alla härliga, roliga och inspirerande pass ni har! :-)..) Kram/Joysan

http://www.joysan.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://easytraining-cms.bloggplatsen.se/   Följ Easy Life och Easy Training-   Med detta avslutar jag denna blogg, hoppas på att möta dig på min nya blogg?   Elenor    ...

Nu är julen väldigt nära tid för umgänge med de nära kära   I denna stund är det tid att reflektera "vad har jag gjort, vad skulle jag ha gjort mera"?   Summa summarum ,2009 vart bättre än tänkt trots lågkonjuktur, har året mycket nöje,...

Nu är jag sååå träningssugen och detta trots att jag tränat ikväll:)Fantastiskt kul och fantastiska människor. Och det här är mitt jobb?;)   Jag längtar till Nyårsafton, får då gör vi en varaint av denna klass, men det blir träning innan dess, ve...

"Svischar" fram genom ett vintrigt Sverige med X2000. Härifrån är det riktigt mysigt med all snö, men ska snart ta bilen hem och det känns mindre mysigt. Det är tydligen superhalt.   Mötet med Rolle (verksamhetsansvarig på Easy life Hässleholm) v...

Nu har jag precis avslutat en tre timmars presentation av Easy Life och Easy Training i Hässleholm, det gick riktigt bra. 21 stycken entusiastiska personer fanns på plats (4 st har avbokat pga av snö- och bil-problem) Jag är så taggad att få star...