= Vardagsrutiner!!!!

Men så där, då är jag igång igen:) Jag menar, igång å jobbar!

Ett tydligt och klart tecken på detta är maten som jag lagar på kvällskvisten ; Makaroner å korv.

Utmaningen och målet för kommande vardagkvällar är att äta mat som gör oss i familjen pigga,glada och hålla oss friska (inte makaroner å korv, alltså!)

Kräver som mycket annat i livet planering!

From nästa vecka är det matlådor, storhandling och veckoplanering som gäller!

Likadant är det med träningen! Planera och avsett tid, annars blir det inte av! Tänk på att packa träningsväskan, boka klass eller Personlig Tränare, boka in i kalendern, så blir DIN träning lättare gjord!

Kanske om du har möjlighet och förutsättningar, börja dagen med att "Svälja den tröttaste grodan först" (det vill säga, starta dagen med ett träningspass, så har du det gjort å kan njuta av den goa känslan hela dagen!)

Jag lovar att efter bara några av de första och kanske de "kämpigaste" träningspassen, kommer belöningen!

- Orken och Lusten

- Energin och Kapaciteten

- Glädjen och Tillfredställesen

- Kraften och Styrkan

- Välbefinnandet och Motivationen

- Hälsan och Kroppen

- Ökad livslängd och En finare kropp

Med mera, med mera!!!

Börja IDAG! Kontakta info@cms-traninghalsa.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://easytraining-cms.bloggplatsen.se/   Följ Easy Life och Easy Training-   Med detta avslutar jag denna blogg, hoppas på att möta dig på min nya blogg?   Elenor    ...

Nu är julen väldigt nära tid för umgänge med de nära kära   I denna stund är det tid att reflektera "vad har jag gjort, vad skulle jag ha gjort mera"?   Summa summarum ,2009 vart bättre än tänkt trots lågkonjuktur, har året mycket nöje,...

Nu är jag sååå träningssugen och detta trots att jag tränat ikväll:)Fantastiskt kul och fantastiska människor. Och det här är mitt jobb?;)   Jag längtar till Nyårsafton, får då gör vi en varaint av denna klass, men det blir träning innan dess, ve...

"Svischar" fram genom ett vintrigt Sverige med X2000. Härifrån är det riktigt mysigt med all snö, men ska snart ta bilen hem och det känns mindre mysigt. Det är tydligen superhalt.   Mötet med Rolle (verksamhetsansvarig på Easy life Hässleholm) v...

Nu har jag precis avslutat en tre timmars presentation av Easy Life och Easy Training i Hässleholm, det gick riktigt bra. 21 stycken entusiastiska personer fanns på plats (4 st har avbokat pga av snö- och bil-problem) Jag är så taggad att få star...