Sitter och lägger lite planer för hösten, vilken fantastisk höst de kommer och bli på klubben. Vi har massor av saker på gång och energin är på TOPP!Det är så kul att få utveckla klubben och tänka "bättre, mer och nöjdare medlemmar".

GRUPPTRÄNINGEN utökas med flera NYA klasser!

PulsBalans INTERVALL:
Under denna klass utövar vi enkla men effektiva konditionsövningar på bla Balansbräda samt varvat med styrkeövningar för hela kroppen med fokus på bålen (rygg och mage)
Start v 32

CMS Kombo:
20 minuter pulsträning - på golvet
20 minuter muskelträning - egen kroppsvikt
20 minuter stretch och avslappning - på matta
Start v 32

DANCEFEVER:
Under hösten bjuder vi på MASSOR av olika dansklasser, vi har drabbars av "Dansfeber" :)
Dessa klasser kommer vara något längre ca 90 minuter då vi har en "Inledande del" som består av teori och praktik av dansens grunder.
Dessa klasser sker på måndags el tisdags kvällar samt torsdag lunch.
- " Disco"
- " Riverdance"
- " Boogie Woogie"
- " Bounce"
- " Sumba"
- " Stripetease"
START v 34

Flera Nyheter kommer såsom "AFTER WORK TRAINING", sista fredagen i varje månad bjuder vi på härlig träning, mingel, tävlingar samt rabatterat pris på After Work Buffé för all våra medlemmar!

 

LINN

18 juli 2009 15:06

Vilken HÖST det kommer bli!! Gissa vem som kommer sätta sig på X2000 mot Nyköping varje sista fredag i månaden?

http://www.metrobloggen.se/henriksdotter

 

Johanna Hurtig

18 juli 2009 17:39

Hej E!

Låter som att ni kommer att få en toppen höst på klubben. Jag läser absolut polar men har lyckats glömma bort min inloggning och lösen i allt annat virrvarr som varit så jag har inte kollat den på ett tag så jag har missat din inbjudan. När är den osv? Du kan väl maila mig på facebook så kan jag se efter direkt om jag är hemma i Sverige då... Du verkar ha en bra sommar! =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://easytraining-cms.bloggplatsen.se/   Följ Easy Life och Easy Training-   Med detta avslutar jag denna blogg, hoppas på att möta dig på min nya blogg?   Elenor    ...

Nu är julen väldigt nära tid för umgänge med de nära kära   I denna stund är det tid att reflektera "vad har jag gjort, vad skulle jag ha gjort mera"?   Summa summarum ,2009 vart bättre än tänkt trots lågkonjuktur, har året mycket nöje,...

Nu är jag sååå träningssugen och detta trots att jag tränat ikväll:)Fantastiskt kul och fantastiska människor. Och det här är mitt jobb?;)   Jag längtar till Nyårsafton, får då gör vi en varaint av denna klass, men det blir träning innan dess, ve...

"Svischar" fram genom ett vintrigt Sverige med X2000. Härifrån är det riktigt mysigt med all snö, men ska snart ta bilen hem och det känns mindre mysigt. Det är tydligen superhalt.   Mötet med Rolle (verksamhetsansvarig på Easy life Hässleholm) v...

Nu har jag precis avslutat en tre timmars presentation av Easy Life och Easy Training i Hässleholm, det gick riktigt bra. 21 stycken entusiastiska personer fanns på plats (4 st har avbokat pga av snö- och bil-problem) Jag är så taggad att få star...